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Recupere seu tempo e sua vida! ⬇
COM ESTE PROGRAMA VOCÊ SABERÁ COMO:
- Criar uma rotina de detox digital eficaz e sustentável.
- Reduzir os impactos do excesso de tecnologia na saúde física, mental e emocional.
- Estabelecer limites saudáveis para o uso de dispositivos e redes sociais.
- Gerenciar o tempo online de forma consciente e produtiva.
- Usar as redes sociais com equilíbrio, foco e segurança.
- Adotar práticas offline que promovem bem-estar e equilíbrio.
- Ensinar hábitos digitais saudáveis para toda a família.
PARA QUEM É ESTE PROGRAMA?
Este programa é ideal para você se:
- Pessoas sobrecarregadas pelo excesso digital e que buscam equilíbrio.
- Profissionais que desejam mais produtividade e menos distrações.
- Pais e responsáveis que querem ajudar crianças e adolescentes a criar hábitos saudáveis com tecnologia.
- Quem sente falta de tempo para atividades offline e qualidade de vida.
- Estudantes e jovens adultos buscando foco e organização.
- Qualquer pessoa que queira melhorar saúde mental, física e emocional.
PARA QUEM NÃO É ESTE PROGRAMA?
- Para quem não vê problemas no uso excessivo de tecnologia.
- Para quem não está disposto a mudar hábitos digitais.
- Para quem busca soluções rápidas e sem esforço.
- Para quem não utiliza redes sociais ou dispositivos com frequência.
- Para quem já tem total controle sobre o uso de tecnologia no dia a dia.
QUAIS TEMAS ESTÃO NO DETOX DIGITAL?
Módulo 1: Introdução
Modulo 2: Rotina de Detox Digital
• Detox digital: o que é e como fazer?
• Sem motivação e sem paciência!
• A importância de desconectar: limites de uso de tecnologia
• 45 impactos na saúde física, mental e emocional
• Dicas para manter um ambiente digital saudável
• Criando uma rotina de detox digital e jejum de dopamina
• Sugestões de atividades offline para equilibrar o uso de tecnologia
• Sem motivação e sem paciência!
• A importância de desconectar: limites de uso de tecnologia
• 45 impactos na saúde física, mental e emocional
• Dicas para manter um ambiente digital saudável
• Criando uma rotina de detox digital e jejum de dopamina
• Sugestões de atividades offline para equilibrar o uso de tecnologia
Módulo 3: Boas Práticas em Redes Sociais
• Como usar redes sociais de forma consciente
• Gerenciamento de privacidade em redes sociais
• Identificando e evitando notícias falsas
• Como gerenciar o tempo nas redes sociais
• Como escolher em quais redes colocar o foco
Módulo-bônus: Comandos do ChatGPT para apoiar seu detox ( disponível 7 dias após a compra)
• O que é o ChatGPT
• Como usar o ChatGPT para organizar sua rotina
• Automatize tarefas com o ChatGPT e ganhe tempo e qualidade de vida
• Como usar o ChatGPT para a curadoria de conteúdo e evitar a sobrecarga de informações
• Cuidados e limites éticos com o ChatGPT
QUAIS BENEFÍCIOS ESTÃO INCLUÍDOS NO PROGRAMA DE DETOX DIGITAL?
Aprenda e pratique com:
- Aulas completas em vídeos.
- Conteúdo estruturado e acessível.
- Aulas objetivas e direto ao ponto.
Tenha:
- Acesso garantido por 5 anos.
- Suporte eficiente por e-mail por 2 anos.
- Segurança e confiabilidade da Hotmart.
Sua compra é garantida:
Nota fiscal emitida após o prazo de garantia.
BÔNUS ESPECIAL DO PROGRAMA:
Como bônus do curso, você recebe:
- Módulo-bônus ensinando como usar o ChatGPT para manter uma rotina digital equilibrada
- Live: Detox Digital para implementar com os filhos
- Live: O que é a Obesidade Digital e como afeta sua vida
* Bônus liberados 7 dias após a compra.
QUAL É O INVESTIMENTO?
O valor é de R$ 97 por até
6x de R$ 8,93 parcelados no cartão de crédito
ou ainda mais barato, apenas R$ 47 à vista,
no boleto bancário, PIX, Paypal, saldo Hotmart ou cartão de crédito.
*PREÇO ESPECIAL DE LANÇAMENTO!*
O PAGAMENTO É ANUAL?
Não, o pagamento é realizado apenas uma vez, no ato da inscrição.
QUEM IRÁ ME ENSINAR?
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Psicanalista, Pedagoga e Terapeuta Integrativa credenciada com mais de 30 anos no mercado de trabalho, a Profª Vanessa já ajudou mais de 10.500 pessoas a se transformarem através de terapias holísticas e recursos energéticos. Conheça o currículo completo clicando --> aqui.
E SE NÃO GOSTAR DO PROGRAMA DETOX DIGITAL?
Teste o programa por 7 dias. Se não gostar, solicite reembolso integral pelo email suporte@portaldespertaluz.com dentro do prazo. Aproveite essa oportunidade para conhecer a EFT e descobrir como ela pode te ajudar!
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COMO FAÇO MINHA INSCRIÇÃO?
Clique em Comprar Agora e siga as instruções de pagamento.
Link gerado pela plataforma Hotmart/Ebanx
*Não pedimos pagamentos diretos ou dados bancários.*
Acesse o programa em seu e-mail cadastrado (acesso em nome da Hotmart).
Prazo de liberação:
Boleto: até 2 dias úteis.
Débito bancário: até 2 dias úteis.
Cartão ou PIX: imediato.
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ALGUMA DÚVIDA OU DIFICULDADE NA INSCRIÇÃO?
Dúvidas ou suporte:
E-mail de suporte oficial: suporte@portaldespertaluz.com
Instagram (dúvidas): @despertaluz (direct)
Horário de atendimento:
Segunda a sábado, das 9h às 19h.
Resposta em até 24 horas (exceto domingos e feriados).
VEJA A OPINIÃO DE QUEM JÁ PARTICIPOU DO PROGRAMA:
Aulas curtas, diretas, sem enrolação. Comecei a colocar em prática e percebi que estou dormindo melhor, a mente mais calma e menos ansiosa.
Assisti as aulas junto com meus filhos, isso ajudou a fazer com que compreendessem a importância de dar pausas no uso da tecnologia.
Eu gostei porque tem várias sugestões de rotinas diferentes, então eu pude escolher a que fosse melhor, e finalmente estou conseguindo deixar o celular de lado durante o dia e executar minhas tarefas no prazo.