Cursos 100% online. Para maiores informações, clique na imagem ou nome do curso desejado. Os cursos nas áreas de Terapias Holísticas e Coach Holístico são reconhecidos pela ABRATH, registrados na Biblioteca Nacional e oferecem certificado com selo de autenticidade RDA. Os demais cursos oferecem certificado simples de participação. Nossos cursos são hospedados na plataforma Hotmart.


Curso Básico de Meditação


Veja o vídeo de apresentação do curso!


Técnicas práticas para quem não conhece ou tem dificuldades para iniciar na Meditação!


O QUE VOU APRENDER?

1º Módulo: conceitos
- Introdução
- Meditação: por que é indicada?
- Benefícios da Meditação + Infográfico
- Tipos de Meditação
- O que é e o que não é Meditação
- Estudos sobre Meditação
- Perspectiva Histórica, espiritual e efeitos no cérebro
- Infográfico: atuação cerebral da Meditação

2º Módulo: iniciando a prática
- Passos e dicas para a Meditação
- Principais sabotadores da prática
- Infográfico: como incorporar a prática
- Etapas básicas da Meditação
- Dicas e orientações: parte 1
- Dicas e orientações: parte 2

3º Módulo: Técnicas complementares
- Métodos de Meditação
- Infográfico: Mindfullness
- Meditação em consultório ou em grupo

4º Módulo: técnicas com áudio
- Meditação para relaxamento
- Afirmações para começar bem o dia
- Meditação para limpar memórias do inconsciente
- Meditação para fluir com a vida
- Meditação para limpar procrastinação
- Afirmações de gratidão
- Meditação para depressão
- Afirmações para autoestima

5º Módulo-bônus: Mudras
- Apresentação
1 - Chin Mudra ou Gyan Mudra
2 - Vaya Mudra ou Shamma Mudra
3 - Aakash Mudra
4 - Shoonya Mudra
5 - Prithvi Mudra
6 - Surya Mudra
7 - Varun Mudra
8 - Jalodhar Mudra
- Planilha de exercício e acompanhamento

Conclusão e certificado

Pré-requisitos: Não há pré-requisitos. 

--> Com dúvidas? Acesse nossa FAQ - Perguntas Frequentes clicando AQUI.

QUAL É O INVESTIMENTO? TEM CERTIFICADO?

Valor total de R$ 97, pode ser pago à vista no boleto ou parcelado no cartão em até 10x de R$ 11,10.


Carga horária estimada: 60 horas incluindo estudo, prática pessoal e exploração dos materiais complementares, com certificado registrado na Biblioteca Nacional reconhecido pela Abrath e validade no território nacional. Certificado em formato digital - envio por email mediante solicitação do aluno ao final do curso.Veja o registro do curso:




QUAIS RECURSOS ESTÃO INCLUÍDOS?

  • Acesso a recursos como PDFs para estudo. áudios para estudo e práticas, vídeos conforme a necessidade e  material complementar.
  • Acesso permanente no site Hotmart, onde o curso está hospedado.
  • Início imediato. 
  • Devolução do valor pago em até 7 dias após a matrícula caso o conteúdo não atenda suas expectativas.
  • Conheça o currículo da instrutora clicando ---> aqui.
  • Suporte para dúvidas e solicitação do certificado: pelo período de um ano após a data da confirmação do pagamento.


COMO FAÇO MINHA INSCRIÇÃO?

CLIQUE EM COMPRAR AGORA E SIGA AS INSTRUÇÕES.  O ACESSO CHEGA NO E-MAIL CADASTRADO NO ATO DA COMPRA EM NOME DE HOTMART, QUE HOSPEDA NOSSOS CURSOS. PAGAMENTOS COM BOLETO LEVAM ATÉ DOIS DIAS ÚTEIS PARA SEREM IDENTIFICADOS.



VEJA A OPINIÃO DE QUEM JÁ FEZ O CURSO:


MARAVILHOSOOOOOOOO!!! Um assunto como a meditação, que tantas vezes é tratado como uma espécie de Tabu, só para grandes monges do Himalaia, através deste incrível curso e da linguagem super prática e inteligível da Professora Vanessa, torna-se uma jóia acessível à todos. Eu amei!
Lucas O.B. | Aluno


Muito grata pelos ensinamentos!
Melissa S.B. | Aluna



Quero registrar a minha gratidão à todo conhecimento compartilhado, pela professora Vanessa!
Patrícia B.R.| Aluna


Finalizei meu curso de Meditação Básica, com meu coração repleto de gratidão pelas aprendizagens adquiridas. Muto obrigada! Gratidão hoje e sempre! Beijos!
Letícia G.N.S. | Aluna

Gostei muito do curso e sei que já está me ajudando. Gratidão imensa!
Verônica D. | Aluna

Com certeza teu conhecimento passado através do Curso veio a contribuir para o aperfeiçoamento e enriquecimento do meu trabalho bem como para a comunidade que atendo. Gratidão Professora Vanessa!
Gerson P. | Aluno